Hijery ny anatiny

Fandroana kanelina sy jirofo

Raha te hanao fanadiovana ara-panahy tanteraka ianao dia manana a kanelina sy jirofo fandroana tena mahery izay hanampy anao.

Fantatsika ny maha-zava-dehibe ny fitazonana vatana sy fanahy madio.

Tsy voatery hijaly amin'ny fanafihana na toy izany akory aza indraindray, fa mandehana any amin'ny toerana misy angovo ratsy mba ho voan'ny aretina avy hatrany.

Ny angovo ratsy dia miditra ho azy amin'ny vatantsika ary zara raha misy ny manakana azy.

Soa ihany fa afaka manao fanadiovana tsara ianao isaky ny tianao ny mampiasa jirofo sy kanelina.

Raha manambatra ireo akora roa ireo amin'ny fomba mety ianao dia hanana fandroana manadio sy miaro tena!

Jereo ny zavatra rehetra tokony ho fantatrao ato amin'ity lahatsoratra feno ity.


Inona no atao hoe fandroana kanelina sy jirofo?

Fandroana kanelina sy jirofo
Kanelina: Pau sy vovoka

Raha niditra tamin'ity lahatsoratra ity ianao, dia satria tsapanao fa mila karazana fiarovana maika ianao.

Izany indrindra no hataon'ity fandroana ity ho anao, manome a FANADIOVANA ary iray fiarovana ara-panahy tsy mampino!

Hahatsiaro fahalalahana tsy mampino ianao ary hamoaka vokatra avy hatrany aorian'ny fakana azy ary izany dia satria:

  • Manadio hery ratsy;
  • Mandroaka ny angovo manevateva izany;
  • Afaho amin'ny zavatra ratsy rehetra ny vatanao;
  • Diovy ny sainao amin'ny sain-dratsy;
  • Mandroaka fialonana izany;
  • Manadio anao amin'ny maso ratsy;
  • Manome anao tena fahasambarana izany.

Ny tsara indrindra dia izany dia hahazo vokatra avy hatrany ianao rehefa vita ny fandroana!

Raha misy hery mafimafy kokoa sy hery ratsy dia mety haharitra 7 andro izany.

Tena tsy mampino mihitsy izy io satria fandroana izay tsy misy akora mihoatra ny 2.

Amin'izao fotoana izao dia mila mandinika zavatra iray ianao ...

Tsy hanao an'izany izy raha manao an'izany sy mandray izany amin'ny fomba mety!

Tsy maintsy manaraka ny dianay rehetra ianao mba tsy ho diso na inona na inona.

Raha te hanova ny fiainanao ianao, diovy ny vatanao sy ny fanahinao, ianaro izao ny fomba fanaovana bain kanelina sy jirofo.


Fandroana kanelina sy jirofo: Recipe feno

Fandroana jirofo sy kanelina
jirofo sy kanelina

Ny fanaovana fandroana toy izany dia tsotra kokoa noho ny mahazatra, saingy na izany aza, ity fomba ity dia mendrika ny fiheveranao tanteraka.

Voalohany, manoro hevitra anao izahay haka izany amin'ny andro iray rehefa irery ianao ao an-trano.

tena ilaina ny fiadanana mba haka tony kanelina sy jirofo fandroana.

Mifidiana andro iray any am-pianarana ny ankizy ary any am-piasana ny vadiny.

Ny idealy dia ny irery.

Mampitandrina anao avy hatrany izahay fa tsy mila manahy momba ny fizotry ny volana na ny andro amin'ny herinandro ianao, koa fidio izay heverinao fa mety indrindra.

Ahoana ny fandroahana jirofo sy kanelina

  • jirofo kely;
  • kanelina 3 na 3 sotro kanelina vovoka;
  • Rue maitso na maina kely;
  • 2 litatra ny rano.

Manomboka amin'ny filazana izahay fa tsy voatery ny rue, fa manoro hevitra anao izahay hampidirinao amin'ny fandroana.

Ampangotrahina ny rano 2 litatra ary arotsaka avy hatrany ny kanelina sy ny jirofo.

Raha manana rue ianao dia ampio koa.

Andrahoina mandritra ny 5 minitra ny zava-drehetra, mamporisika kely, ary rehefa afaka izany, esory ny vay.

Atsofohy ny fangaro azo ary tazony fotsiny ny rano, ny fitaovana sisa dia azo ariana fa tsy ilainao intsony.

Afaka mandroso sy mandro ianao!

Rehefa tony ny andro, mandehana any amin'ny efitra fandroana ary miezaha hanadio ny lohanao amin'ny olana rehetra.

Raiso ny rano fandroana ary mandry moramora avy eo amin'ny sorokao.

Rehefa manao izany ianao dia eritrereto ny eritreritry ny fiadanana sy ny fahasambarana.

Amin'ny faran'ny rano dia mivavaha mafy 1 amin'ny fanekem-pinoana.

Miezaha miala sasatra rehefa manao izany.

Rehefa vita izany rehetra izany dia avelao ho maina ho azy ny vatanao ary kendrena ny akanjo maivana.

Izany dia mihoatra noho ny ampy mba hiarovana ny ratsy rehetra amin'ny vatanao sy ny fanahinao.

Ny fandroana kanelina sy jirofo dia tsy hanala ny ratsy rehetra amin'ny vatanao fa hiaro anao amin'ny ho avy.

Mba ho voaaro foana ianao dia manoro hevitra anao izahay haka azy indray mandeha isam-bolana farafahakeliny, fa ny idealy dia in-1 isam-bolana.


Misy contraindications ve ny fandroana kanelina sy jirofo?

Taorian'ny nahazoana fanehoan-kevitra an'arivony tamin'ny lahatsoratra sasany, olana iray ihany no niatrehanay…

Ny olana dia ny allergy.

Ny fandroana dia voajanahary 100% ary azo antoka, saingy misy ny olona tsy mahazaka ny fitaovana sasany.

Amin'ity tranga ity dia tsy maintsy manao izay hahazoana antoka ianao fa tsy mahazaka jirofo na kanelina (ary ny rue raha mampiasa azy ianao).

Raha tsy misy allergie na tsy fahazakana, dia afaka mampiasa sy mampiasa ny fandroana tsy misy olana.


Fandroana bebe kokoa:

Efa fantatrao fa te hanadio ny vatanao sy ny fanahinao manontolo izany kanelina sy jirofo fandroana no mety indrindra.

Fantatray fa mety hipoitra ny fanontaniana mandritra ny dingana, saingy aza misalasala mampahafantatra anay amin'ny toe-javatra rehetra.

Velona sambatra!

<< Miverina amin'ny MysticBr

Leave a Comment

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika amin'ny *