Ku riyoow qof isku daya inuu ku dilo

Maanta waxaan ka hadli doonaa riyo gaar ah… maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto qof isku daya inuu ku dilo.

Waxaan ognahay in ku riyooyinka arrintani ay qofka ku keeni karto cabsi aad u weyn maadaama uusan qofna rabin inuu naftiisa ka maqnaado, laakiin runtu waxay tahay inay fiicnaan karto inuu ku riyoodo.

Uma jeedno macnaha riyada, laakiin digniinta ay ku siinayso.

Riyooyinku waa dariiqo nooga digaya inaan nafteena ilaalino, inaan taxadarno oo aan ka ilaalino dadka xumaanta naga doonaya nolosheena.

Ku riyooyinka dhimashada waxay calaamad u noqon kartaa inaad sameyso wax aadan weli ku dhiiran inaad sameyso, sida inaad saaxiibkaa ka saarto noloshaada.

Aynu si fiican u baadhno riyadan oo aan caddayno dhammaan shakiyadaada, kaliya sii wad akhrinta hoose.

---

Waa maxay macnaha dhimashada ee riyooyinkeena?

Ogow waxa riyooyinka macnaha Mar walba ma fududa, laakiin waan ku caawin doonaa...

Markaad raadinayso inaad ogaato qof isku dayaya inuu ku dilo waxaan u malaynayaa inaadan ku dhicin oo ku dhiman, laakiin weli aan sharaxno macnahan.

Geeridu waxay yeelan kartaa macno badan riyooyinka, laakiin ku dhawaad ​​midkoodna ma fiicna ama togan!

Macnuhu maaha inaad dhimanayso, ee waxay la macno tahay inaad aad uga taxadarto.

Daryeelkani wuxuu la xiriiraa dadka kugu xeeran, waxay noqon karaan saaxiibo ama xitaa jacaylkaaga adiga waxaa laga yaabaa in uu khalad sameeyo.

Weligaa ma maqashay jacaylku waa indhoole? Hagaag, taasi waa waxa ay tahay!

Hadda, si aan u sii saxno, waxaan u baahanahay inaan ogaano waxay isku dayeen inay ku dilaan… Ma qori (bastoolad), mindi ama gacantiisa?

Mid kasta oo ka mid ah riyooyinkan ayaa macno leh, mid walbana hoos ayaan u dhigayaa!

Hoos eeg.

---

Ku riyoow qof isku daya inuu qori ama gacdoon kugu dilo

Qofkii isku dayay inuu ku dilo ma wuxuu haystay qori, yacni, bastoolad ama gadood?

Ka digtoonow sababtoo ah waxaa jira qof noloshaada ka mid ah oo isku dayaya inuu ku waxyeelleeyo oo qofkaas ayaa maamulaya inuu saameyn xun ku yeesho noloshaada.

Marka ay bastoolad ku jirto waxay la macno tahay Qofkan isku dayaya inuu ku xumeeyo uma baahna inuu kuu dhawaado si aad u gaartid, yacni, way ku adkaan doontaa inuu noqdo qof qoyskaaga u dhow.

Waxay noqon kartaa deris xaasid ah ama qof yaqaan oo raba inuu haysto wax kaa badan oo aan awoodin.

Laakiin runtu waxa ay tahay in aad maaraynayso in aad saamayn xun ku yeelato noloshaada, sidaa awgeed aad uga taxdar in aad si xun ugu dambayn.

Maxaa dhacaya haddii aad ku riyootid qof isku daya inuu mindi kugu dilo? Hoos waxaa ku qoran waxa ay ka dhigan tahay.

Ku riyoow qof isku daya inuu mindi kugu dilo

Marka aad caado u tahay ku riyoon Qof isku dayay inuu mindi kugu dilo waxay calaamad u tahay in qofkaasi uu kuu dhow yahay.

Ka feker

Riyadan macneheedu waa qofkaan ku dhaawacaya aad buu kuugu dhow yahay ama in badan kula noolaado.

Waxaa laga yaabaa inaad ka fekerto qoyskaaga kuugu dhow, laakiin runtu waxay tahay in dad badan ay illoobaan dadka ay wada shaqeeyaan, tusaale ahaan, iskuma dhowa laakiin waa dad aan si ficil ah ula noolaanno maalin kasta.

Ka digtoonow riyooyinka noocaan ah.

Bal hareerahaaga eeg, bal eeg cidda xumaan ku doonaysa oo isku day inaad dadkaas noloshaada ka saarto.

Ku riyoow qof doonaya inuu gacmahiisa qaawan kugu dilo

Ma waxay damceen inay riyo ku dilaan gacmahoodu qaawan yihiin?

Tani waa mid ka mid ah riyooyinka ugu xun ee aad ku riyoon karto!

Ma aha qof u dhow oo keliya, ee waa qof xanaaq weyn ka dhex jira oo qofkaas ayaa kugu qarxi doona!

Marka qof isku dayo inuu qof gacantiisa ku dilo, waxaa sabab u ah caro aad u weyn oo uu u qabo oo ay ugu wacan tahay geesinimada iyo xanaaq badan oo uu xitaa ku guulaysto in uu sameeyo iyada oo aan la isticmaalin hub, sax?

Riyada tani waxay leedahay macno aad u weyn.

Hareerahaaga eeg, reerkaaga, saaxiibbadaa iyo dadka aad taqaanid, waxa jira qof aad uga cadhooday oo doonaya inuu farxaddaada burburiyo, ha u oggolaan inay taasi dhacdo!

Qof aan la garanayn oo aanad arag

Haddii ay isku dayeen inay ku dilaan riyo laakiin aadan arkin cidda uu yahay oo aadan xitaa arkin inaad hub haysato, waad nasan kartaa.

Tani waxay dhacdaa kaliya sababtoo ah kaaga ammaan darro ku saabsan noloshaada.

Amni-darradani waxay la xiriiri kartaa qoys, lacag ama shaqo.

Waxay dhacdaa markaad ka baqayso inaad lumiso xaaskaaga, tusaale ahaan, ama markaad ka cabsato inaad lumiso shaqadaada iyo dhammaan lacagtaada.

Waxaan kaliya kugula talin karnaa inaad noqoto qof kalsooni badan, inaad kalsooni badan ku qabto naftaada iyo sidoo kale kuwa kugu xeeran.

Ha u oggolaan in ay si aad ah u saameeyaan waxyaalaha aan dhici doonin, cabsidaada iyo wax kasta oo ka sarreeya cabsidaada.

Horay ma u garanaysaa waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid qof isku dayaya in uu gacantiisa ku dilo? Ma ahan calaamad wanaagsan, laakiin hoos waxaan ku haynaa ilaalin wanaagsan…

Iyagoo ku riyoonaya inay rabaan inay ku dilaan oo aanay awoodin

Ma waxay isku dayeen inay ku dilaan qiimo kasta, laakiin ma samayn karaan? Marka, la soco in riyadani ay yeelan doonto macno gebi ahaanba ka duwan kuwa kale oo dhan!

Wuxuu rabaa inuu kuu soo gudbiyo inaad wax badan ka soo martay noloshaada jacaylka, laakiin taasi dhaqso dadaalka oo dhan ayaa miro dhalin doona.

Guud ahaan hadalka, yaab weyn ayaa kuu iman doona jacaylka. Tani waxay khusaysaa doobka iyo kuwa xidhiidhka ka dhexeeya. Markaa kaliya sug in noloshaada jacayl ay yeelan doonto wax wanaagsan oo soo muuqda!

Ku riyoonaya in qof doonayo inuu ku dilo: Ex jacayl ama saaxiib

Ma saaxiibkaagii hore ama ninkaagii hore ayaa doonayey inuu ku dilo? Tani waxay noqon kartaa cabsi aad u weyn adduunka riyada, laakiin si fiican ayay nolosheenna uga muuqataa.

Riyada, oo ka soo horjeeda wixii la filayay, kuma xidhna nolosheenna jacaylka, laakiin nolosha dhaqaale.

Waxa uu rabaa in uu noo sheego in dhawaan aan heli doono wax yaab leh oo la yaab leh oo la xidhiidha nolosha maaliyadeed. Waxay noqon kartaa dhaxal, fursad shaqo ama xataa mushahar kordhin.

Ku riyoow nin tufaax ah oo raba inuu ku dilo

Dad badan ayaa ka cabsada jilbaha, halka ay dadka qaar ku maadsadaan, waxay dadka kale ka baqaan. Haddii aad aniga ila mid tahay, iyaga uun baad ka baqaysaa!

Hagaag, ma nin jilaa ah ayaa isku dayayay inuu nafta kaa qaado intii ay riyadu socotay? Markaa iska jir!

riyadu waxay ka dhigan tahay ma jiraa qof noloshaada ku ciyaaraya, kalsoonidaada iyo dhabnimadaada. Qofkaasi dhabarka ayuu kugu maadsanayaa oo weli ma aadan garan.

Isku day inaad ogaato qofka uu noqon doono oo isku day inaad si degdeg ah uga saarto noloshaada. I aamin, waa waxa ugu fiican ee aad sameyn kartid.

Ku riyoow qof raba inuu qof kale dilo

Ugu dambeyntii, laakiin ugu yaraan, waxaan leenahay riyooyin halkaas oo aad ku aragto qof doonaya inuu qaado nafta qof kale. Waa xaalad adag, laakiin waxay ku xidhan tahay macne xiiso leh.

Waxaan dhihi karnaa in riyadu ay rabto inay kuu soo gudbiso inuu jiro qof kuu dhow oo u baahan caawimaadaada, laakiin ma lihid geesinimo aad ku weydiiso. Midda kale, qofkaasi weli wuu ka xishoonayaa inuu kuu soo jeesto.

Caawimadani waxay noqon kartaa mid dhaqaale ama nooc kasta oo kale oo caawimo ah. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato talo, tilmaamo ama si fudud si aad u soo baxdo. Isku day in aad aqoonsato qofkani waxa uu yahay oo si degdeg ah u caawi.

---

Sideen iskaga ilaalin karaa dadkan?

Haddii aanad garanayn qofka uu isku dayayo inuu ku waxyeelleeyo, way adkaan doontaa inaad naftaada ilaaliso, laakiin runtu waxay tahay in ay jirto hab wanaagsan oo loo sameeyo.

In our portal qarsoodi ah dhawr duco ah oo aanu dadka ilaalinayno ayaanu diyaar u nahay.

Mid ka mid ah kuwa ugu caansan waa kan Ducada Saint Catherine ee ka dhanka ah cadowga.

Ducada waa habka ugu wanaagsan ee lagula xiriiri karo Ilaah iyo Awliyada kale, waana kuwa kaliya ee awooda inay ku caawiyaan.

Haddii aad habeen kasta tukato ka hor intaadan seexan, waxaad ku xisaabtami kartaa in ay ku ilaalinayaan kuwa ka sarreeya oo aan wax xun kugu dhicin.

Kaliya ku tukado iimaan weyn oo samee noloshaada caadiga ah.

Kaliya waxay qaadataa 5 daqiiqo, xitaa ka hor sariirta, markaa waa "allabaryo" yar oo si fiican u qalma.

---

Ka dibna, jeclaa inuu ogaado waxa macnaha ku riyoo qof isku daya inuu ku dilo?

Waxaan u maleynayaa inaysan ahayn macnaha ugu fiican ee aad filayso, laakiin waxaa fiican inaad ogaato inaad awood u leedahay inaad iska ilaaliso naftaada, xaaladan oo kale salaadda lagu taliyay.

Waxaan kuu rajeyneynaa nasiib wacan iyo riyooyin macaan!

riyooyin badan:

• Riyo qof dhintay
• Ku riyoonaya inaan la hadlo qof dhintay